砂糖がどれだけ体の問題や弊害になるかという事をこれまでにもいくつかお伝えしてきました。
人間の免疫力は大きく分けると２種類あります。 『自然免疫』と『獲得免疫』です。自然免疫とは、マクロファージが体の中にウィルスや細菌が入ってくると食べてくれます。ですが、砂糖を摂りすぎる事でマクロファージの働きが弱くなります。
最初に菌などが侵入してきて戦ってくれる役割を担っていますがこの機能が弱っていると戦えなくなり侵入を許してしまうという事です。
腸内にカンジダと呼ばれるカビが増えるのも、この砂糖のせいだと言われてます。このような腸内環境だと、カンジダ（カビ）が生き延びるためにまた砂糖を取るという悪循環を繰り返します。
もう一つの獲得免疫と関係しているリンパ球、白血球などの大半が腸内にいるので腸内環境の悪化は結果的に免疫力を弱くさせてしまいます。
という事は、砂糖を減らしていく事が、免疫力をアップさせることにつながるのです。
