腰を反らしたときに「ズキッ」と痛みを感じる方、それは“ファセット関節”の詰まりが原因かもしれません。ファセット関節は背骨の後ろ側にある小さな関節で、上下の骨をつなぎ、動きの安定性を保つ大切な役割を担っています。
しかし、長時間の座り姿勢や筋肉のアンバランスにより、関節の動きが悪くなると、このファセット関節に圧が集中。腰を反らした際に「関節が詰まるような痛み」が出ることがあるのです。
すまいむ整体院では、骨盤や背骨の動きを丁寧にチェックし、ファセット関節の可動域を回復させる施術を行っています。「反ると痛い」そのサイン、放置せず根本から見直しましょう！
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