腰椎ヘルニアと聞くと、多くの方が「神経圧迫」を思い浮かべます。
確かに椎間板が神経に触れると強い痛みやしびれが出ますが、それだけでは症状の全てを説明できません。
見落とされがちな「筋膜の硬さ」
筋膜とは、筋肉を包み全身をつなぐ膜のこと。
この筋膜が硬くなると血流や神経の働きが妨げられ、痛みが悪化・長期化します。
特に腰やお尻、太ももの筋膜が固まると、ヘルニア症状が強く出やすくなるのです。
改善には「筋膜アプローチ」が重要
症状を軽減するには、神経圧迫だけでなく筋膜の柔軟性を回復させることが大切です。
鹿屋市のすまいむ整体院では、整体と筋膜リリースを組み合わせて、腰痛・ヘルニアの根本改善をサポートしています。
まとめ
手術を検討する前に、筋膜の硬さという隠れた原因に目を向けてみませんか？
正しいアプローチで、再発を防ぎながら快適な日常を取り戻しましょう。
