後屈時の腰痛に潜む「腸腰筋」の影響
「腰を反ると痛い」という症状の原因は、神経や椎間板だけではなく、深部にある腸腰筋が関与していることがあります。
腸腰筋が固くなるとどうなる？
腸腰筋は腰椎から骨盤・大腿骨をつなぐインナーマッスルです。
硬くなると骨盤を前に引っ張り、腰椎が反りすぎてしまうため、後屈時に痛みを感じやすくなります。
改善には腸腰筋へのアプローチが必須
ストレッチや整体で腸腰筋を緩めると、腰の動きがスムーズになり、痛みが軽減されます。
デスクワークや長時間の座位姿勢が多い方は特に注意が必要です。
鹿屋市のすまいむ整体院でできること
すまいむ整体院では、腸腰筋をはじめとした深部筋肉にアプローチし、後屈時の腰痛を根本から改善へと導きます。
「反ると痛い腰」にお悩みの方は、ぜひご相談ください。
ホットペッパー
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