変形性膝関節症とは？初期症状と悪化を防ぐ方法
変形性膝関節症の特徴
膝の軟骨がすり減り、炎症や変形を起こすのが変形性膝関節症です。加齢、筋力低下、体重増加などが主な原因です。
初期症状に注意
「朝のこわばり」「立ち上がり時の痛み」などの軽い違和感が初期症状です。放置すると歩行や階段の昇降が困難になる恐れがあります。
悪化を防ぐためのケア
膝まわりの筋肉強化と骨盤のバランス調整が効果的です。鹿屋市のすまいむ整体院では整体と運動指導で膝痛改善をサポートします。
変形性膝関節症の初期症状と悪化防止の方法
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