O脚・X脚と膝痛の関係とは？
O脚・X脚が膝に与える負担
O脚は膝の内側、X脚は外側に負担が集中します。骨盤や股関節の歪みにより関節の偏りが生じ、膝痛の原因になります。
放置するとどうなる？
偏った負荷が続くと炎症や変形を招き、変形性膝関節症に進行するリスクがあります。早めのケアが大切です。
改善に必要なアプローチ
膝だけでなく骨盤や股関節を含めた全身のバランスを整えることが重要です。鹿屋市のすまいむ整体院では整体と運動指導で膝痛改善をサポートしています。
O脚・X脚と膝痛の関係｜整体で整える方法
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