反り腰と骨盤の関係とは？
骨盤前傾が招く反り腰
骨盤が前傾すると腰の反りが強くなり、腰椎や股関節に負担が集中。腰痛や膝痛、ぽっこりお腹の原因になります。
骨盤後傾による影響
骨盤が後傾すると猫背姿勢となり、腰の動きが制限されます。その結果、肩こりや頭痛など全身の不調を招きやすくなります。
改善に必要なアプローチ
反り腰の改善には骨盤と背骨のバランスを整えることが必須です。鹿屋市のすまいむ整体院では、整体で姿勢改善と腰痛予防をサポートしています。
反り腰と骨盤の関係｜腰痛と姿勢改善のポイント
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