肩甲骨の動きと肩の痛みの関係

肩甲骨が果たす役割

肩甲骨は肩関節の動きを支える土台。スムーズに動くことで、腕を大きく使えるようになります。

肩甲骨の動きが悪くなる原因

猫背や骨盤の歪み、筋肉の硬さにより肩甲骨が固まり、肩関節に負担が集中しやすくなります。

改善に必要なアプローチ

肩甲骨だけでなく背骨や骨盤のバランスを整えることが重要です。鹿屋市のすまいむ整体院では整体で可動域改善をサポートします。

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