「O脚やX脚が気になる」「膝や股関節が痛い」――そんな症状の背景には、実は骨盤の歪みが深く関係しています。

骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ“土台”です。この骨盤が前傾・後傾、または左右に傾くと、股関節や膝の位置がズレ、身体全体のバランスが崩れてしまいます。

その結果、脚の向きが変化し、**O脚（外向き）やX脚（内向き）**になりやすくなります。膝関節にかかる荷重も偏るため、片側の膝にストレスが集中。痛みや炎症、膝の変形を引き起こす原因となるのです。

さらに、骨盤の歪みは見た目にも影響します。脚のラインが崩れ、下半身太りやむくみ、姿勢の悪化を感じる方も少なくありません。放置すれば、変形性膝関節症や慢性的な腰痛につながるリスクも高まります。

改善のカギは、膝だけを整えるのではなく、骨盤・股関節・膝をトータルで調整すること。

鹿屋市の「すまいむ整体院」では、骨盤の歪みを整え、正しい関節の動きを取り戻すことで、O脚・X脚や膝痛を根本から改善します。姿勢や歩き方も整うため、見た目の美しさもアップ。

「膝が痛い」「O脚が気になる」「姿勢を改善したい」――そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。骨盤から整えて、美しく動ける身体をつくりましょう。