「首や肩がこる」「頭が重い」「薬を飲んでも治らない」――
そんな慢性的な頭痛の原因が、実は骨盤の歪みにあることをご存じでしょうか？
骨盤は身体の中心であり、土台のような存在です。ここが前傾・後傾、あるいは左右に傾くと、背骨全体のバランスが崩れます。背骨は骨盤の上に積み重なる構造のため、土台が歪むと、その影響は背中・肩・首へと“連鎖的に伝わる”のです。
この連鎖により、首や肩まわりの筋肉が過度に緊張し、血流が悪化。脳への酸素供給が滞り、緊張型頭痛や偏頭痛を引き起こします。また、神経の圧迫により、首のハリ・めまい・目の疲れを伴うこともあります。
特にデスクワークやスマホ操作など、前傾姿勢が続く方は注意が必要。骨盤が後傾すると猫背になり、首が前に出る「ストレートネック姿勢」になりやすく、慢性的な頭痛の温床となります。
鹿屋市の「すまいむ整体院」では、骨盤から首・肩までを一連のバランスとして調整。
全身の歪みを整えることで、血流や神経の流れを改善し、頭痛の根本原因にアプローチします。
「マッサージではすぐ戻る」「薬に頼りたくない」という方にこそ、骨盤から整える整体を。
正しい姿勢を取り戻し、頭痛のない快適な毎日を過ごしましょう。
