「肩の症状」の記事一覧

四十肩は放置すると治る？悪化させないための正しいケア 「四十肩は放っておけば治る」 そう聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 しかし実際には、放置することで症状が長引いたり悪化するケースも少なくありません。 四 […]

夜に痛む四十肩の理由と改善アプローチ 「夜になると肩が痛くて眠れない」 「横になると肩がズーンと重くなる」―― 四十肩で特につらいのが、夜間に強くなる痛みです。 四十肩（肩関節周囲炎）は、肩関節まわりの炎症や、 関節を包 […]

「首や肩がこる」「頭が重い」「薬を飲んでも治らない」―― そんな慢性的な頭痛の原因が、実は骨盤の歪みにあることをご存じでしょうか？ 骨盤は身体の中心であり、土台のような存在です。ここが前傾・後傾、あるいは左右に傾くと、背 […]

肩甲骨はがしの効果とは？ 肩甲骨が固まる原因 猫背や長時間のデスクワークで筋肉が硬くなり、肩甲骨が動かなくなると肩こりや痛みの原因になります。 肩甲骨はがしのメリット 肩甲骨の動きを取り戻すことで肩や腕の可動域が改善。血 […]

肩の痛みが片側だけに出るのはなぜ？左右差の原因 片側に痛みが出る仕組み 骨盤や背骨の歪み、日常のクセにより片方の肩に負担が集中し、痛みが生じやすくなります。 日常習慣による左右差 片肘をつく、カバンを同じ肩にかける、利き […]

骨盤矯正と肩こり改善の関係とは？ 骨盤前傾と肩こりの関係 骨盤が前傾すると背骨の反りが強くなり、肩甲骨の動きが制限され、首や肩に過度な負担をかけます。 骨盤後傾と肩こりの関係 骨盤が後傾すると猫背姿勢になり、肩が内巻きに […]