四十肩・五十肩と肩こりの違い|原因と見分け方 公開日:2025年10月3日 未分類 四十肩・五十肩と肩こりの違いとは?原因と見分け方 肩こりの特徴と原因 肩こりは筋肉の緊張や血流不足で起こり、重だるさや張り感が中心です。長時間のデスクワークやストレスが主な要因です。 四十肩・ […] 続きを読む
深部の筋肉が原因?後屈時の腰痛は“腸腰筋”の固さを疑え! 公開日:2025年10月2日 未分類 後屈時の腰痛に潜む「腸腰筋」の影響 「腰を反ると痛い」という症状の原因は、神経や椎間板だけではなく、深部にある腸腰筋が関与していることがあります。 腸腰筋が固くなるとどうなる? 腸腰筋は腰椎から骨盤・大腿骨をつなぐインナ […] 続きを読む
足の疲れ 更新日:2024年10月7日 公開日:2023年12月21日 未分類 こんにちは! 鹿児島県鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です! 特に夕方の疲労が溜まると、足の疲れやむくみがひどくなることありませんか? 足を一歩出すのも辛い時ありますよね。 足の疲れやむくみは血行不良やリンパの流れ […] 続きを読む
足を組むと… 公開日:2023年12月20日 未分類 こんにちは 鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院です よく聞くかと思いますが、普段足を組んでいませんか? 足を組む事で骨盤が歪み、体を支える機能が低下します。 その為、腰痛、頭痛、五十肩、むくみなど様々な症状が出てしまいます […] 続きを読む
猫背の原因 公開日:2023年12月16日 未分類 腰痛専門すまいむ整体院の清水です。 猫背でお悩みの方が多く来られます。 猫背って何でなるかご存知ですか? それは反り腰が原因の事が多いんです! 腰が反るとバランスを取る為に頭が前に出てきてしまうんです💦 そ […] 続きを読む