頭痛と骨盤の傾きの関係｜整体で根本改善
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頭痛と骨盤の傾きの関係とは？ 骨盤前傾と頭痛の関係 骨盤が前傾すると背骨のカーブが強くなり、首や後頭部に過度な負担がかかり、緊張型頭痛を引き起こす原因になります。 骨盤後傾と頭痛の関係 骨盤が後傾すると猫背姿勢になり、首 […]
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肩と骨盤の傾きの関係｜整体で姿勢改善
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肩と骨盤の傾きの関係とは？ 骨盤前傾が肩に与える影響 骨盤前傾で背骨が反ると、肩甲骨の動きが制限され、肩や首に過度な負担がかかります。 骨盤後傾が肩に与える影響 骨盤後傾は猫背姿勢を招き、肩が内巻きになります。呼吸も浅く […]
股関節と骨盤の傾きの関係｜整体で改善法
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股関節と骨盤の傾きの関係とは？ 骨盤前傾と股関節の影響 骨盤が前傾すると股関節が反らされ、太ももの前側に負担が集中。炎症や痛みが起こりやすくなります。 骨盤後傾と股関節の影響 骨盤が後傾すると股関節が詰まり、可動域が狭く […]
四十肩・五十肩と肩こりの違い｜原因と見分け方
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四十肩・五十肩と肩こりの違いとは？原因と見分け方 肩こりの特徴と原因 肩こりは筋肉の緊張や血流不足で起こり、重だるさや張り感が中心です。長時間のデスクワークやストレスが主な要因です。 四十肩・ […]
深部の筋肉が原因？後屈時の腰痛は“腸腰筋”の固さを疑え！
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後屈時の腰痛に潜む「腸腰筋」の影響 「腰を反ると痛い」という症状の原因は、神経や椎間板だけではなく、深部にある腸腰筋が関与していることがあります。 腸腰筋が固くなるとどうなる？ 腸腰筋は腰椎から骨盤・大腿骨をつなぐインナ […]